Представляем вашему вниманию книгу Майкла Бенетта и Сары Бенетт «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности». Книга Забей! выпущена издательством «Альпина Паблишер» в удобном формате Pocket book.
Майкл Беннет, практикующий психиатр с 30 летним стажем, предлагает посмотреть на жизнь новым взглядом и призывает перестать бесконечно рефлексировать и заниматься самобичеванием. Авторы анализируют множество инструментов, которые помогут вам трезво оценивать свои возможности и научиться по-новому преодолевать трудности. Купить книгу Забей! рекомендуется тем, кто желает узнать, почему не стоит тратить свою энергию на не разрешаемые проблемы и как принять то, что человек не в состоянии изменить. Вы убедитесь, что «забей!» – такой емкий и иногда самый действенный рецепт для разрешения возникшей проблемы!
Книга Забей! Беннета затрагивает темы, которые имеют место в жизни каждого человека: любовь, самоопределение, общение, отношения. После теоретического описания той или иной ситуации автор приводит несколько примеров, которые наглядно демонстрируют поведение человека в определенных жизненных обстоятельствах. Это позволяет увидеть себя со стороны в аналогичной ситуации. К тому же такие примеры своеобразная поддержка для читателя: понимаешь, что не ты один оказывался в такой ситуации.
Неоспоримым плюсом книги «Забей!» является наличие ясных и понятных алгоритмов, которые помогают читателю применить на практике советы, описанные авторами. Так, в каждой теме Майк Беннет ставит «диагноз», описывает возможные желания читателя и следом знакомит с несколькими конкретными методами. Благодаря им читатель в скором времени может достичь желаемого. Это очень удобно и практично. К тому же в работе содержится достаточное количество таблиц, которые дополняют основной материал и наглядно демонстрируют те или иные приемы, предлагаемые авторами. Систематизированная подача материала – отличительная черта данной книги, что подтверждают многочисленные положительные отзывы на книгу Забей!
Отличное чувство юмора – один из козырей авторов. Книга написана позитивным языком. Несмотря на то, что затрагиваются очень важные и глубокие темы, читается с легкостью и большим интересом.
Изучайте советы профессионалов, анализируйте, применяйте рекомендации на практике, ищите и находите для себя новые возможности. Подготовленный обзор на книгу Майкла и Сары Бенетт «Забей!» позволяет сделать вывод о том, что это отличный помощник для выстраивания нового сценария жизни!
Удобно ли читать покетбук?
Книга Забей! входит в серию «Альпина: психология и философия» указанного издательства. Книги данной серии выпускаются в формате Покетбук (Pocket book). Книга отлично сшита. Нет ощущения, что она порвется или расклеится. После прочтения всей книги, листы остались на своем месте, корешок книги в идеальном состоянии. Печать выполнена на хорошей белой бумаге, обложка достаточно плотная – при аккуратном чтении прослужит долго. Одним из плюсов книги Беннета Забей! является оформление обложки. Она оформлена ярко, но в тоже время очень стильно. Книга выполнена в компактном и эргономичном формате. Ее удобно брать с собой или читать дома.
Фото: anyto.ru