В тренажерных залах и фитнес клубах занимаются многие. И лишь некоторые берут с собой детей. Безопасно ли это? Если придерживаться грамотной методики и совмещать с игрой, то функциональные тренировки для детей совершенно безопасны. В клубе Re-forma.by. (Training Club “Reforma”), расположенном на проспекте Пушкина в Минске, с недавнего времени проводится набор в группы для ребят и девушек в возрасте 9-15 лет. Трехразовые тренировки под строгим присмотром и контролем профессионалов.
Тренажерный зал для детей: современный тренд
Функциональные тренировки представляют собой занятия по общей физической подготовке. Они позволяют улучшить координацию, выносливость организма, а также работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Речь идет про улучшение физических показателей. Повышается сила, ребенок постепенно становится физически развитым. Опытные наставники клуба обучают правильному выполнению любых физических упражнений (в том числе силовым). В результате дети и подростки обретают крайне полезные навыки:
- планомерное и комплексное развитие юного организма;
- постепенное формирование полезных качеств;
- пропагандирование здорового образа жизни;
- нормализация работы нервной системы;
- улучшение основных показателей организма;
- формирование правильной осанки и мышечного корсета;
- оптимизация обменных процессов.
Отдавайте своих детей только в профессиональный тренажерный зал
Лишь квалифицированные тренеры смогут привить любовь к силовым упражнениям и работе над своим телом. Тренировки в клубе “Reforma Training” проходят в небольших группах (до 8 человек). Залы оборудованы всем необходимым. Постоянный доступ к питьевой воде. Стерильные помещения и раздевалки. Тренера – мастера спорта международного класса. Заниматься можно детям по отдельности или вместе со своими родителями. Переходите на сайт Re-forma.by и записывайтесь на ближайшие тренировки.
Фото: re-forma.by